চিরতরে খুশকি দূর করার উপায়
প্রিয় পাঠক, চিরতরে খুশকি দূর করার উপায় এবং খুশকি দূর করার উপায় এ সম্পর্কে আজকের আর্টিকেলে আলোচনা করা হয়েছে। সুতরাং আপনি যদি খুশকির মতো অস্বস্তিকর সমস্যার সম্মূখীন হয়ে থাকেন এবং একজন স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তি হয়ে থাকেন, তাহলে আজকের আর্টিকেলটি শুধু মাত্র আপনার জন্য।
সেই সাথে আজকের আর্টিকেলে আরও আলোচনা করা হয়েছে যে, কেন খুশকির মতো সমস্যা হয় সহ খুশকি সম্পর্কে বিভিন্ন তথ্য আজকের আর্টিকেলে বিস্তারিত ভাবে আলোচনা করা হয়েছে। সুতরাং সময় ক্ষেপন না করে বিস্তারিত তথ্য গুলো জেনে নিন।
ভূমিকা
খুশকি নামটি সমাণ্য হলেও এটি একটি যন্ত্রণাদায়ক এবং বিব্রতকর সমস্যা। আর এই খুশকির সমস্যায় ভুগেন নি এরকম মানুষ পাওয়া কঠিন। বিশেষ করে শীতকালীন সময়ে বাতাসের অদ্রতা কমে যায়, যার জন্য আমাদের সারা শরীরের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং একই সাথে আমাদের মাথায় ত্বকও শুষ্ক হয়ে যায়।
তবে এই খুশকি হওয়ার জন্য আবহাওয়া দায়ী নয়। এছাড়াও দূষণ, অস্বাস্থকর পরিবেশ অনেকটাই দায়ী।শুষ্ক শুধু হাত-পায়ের ত্বকই হইনা, সেই সাথে মাথার স্ক্যাল্পও (ত্বক) শুষ্ক হয়ে যায়। অতিরিক্ত শুষ্ক স্ক্যাল্পে ফাঙ্গাস দ্রুত বংশ বিস্তার করে, ফলে খুশকির সমস্যায় নাজেহাল হয়ে পড়তে হয়।যার ফলে মাথায় চুলকানি, চুল পড়া সহ বিভিন্ন ধরনের সমস্যা আরও বেড়ে যায়।
আর এই খুশকি শুধু ছেলে বা মেয়েদের হয় না। এই খুশকির সমস্যা ছেলে মেয়ে উভয়ের হতে পারে। আজকের আর্টিকেলে ছেলে এবং মেয়ে উভয়ের চিরতরে খুশকি দূর করার উপায় সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে। সুতরাং বিস্তারিত পড়ার মধ্যমে সকল তথ্য গুলো জেনে নিন।
খুশকি হওয়ার কারণ
- খুশকি হওয়ার অন্যতম কারন হল মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া।
- নিয়মিত ভালোভাবে শ্যাম্পু না করা।
- মাথায় অতিরিক্ত তেল ব্যবহার করা।।
- শ্বেত জাতীয় সমস্যায় আক্তান্ত হওয়া।
- নিয়মিত চুল না আঁচড়ানো।
- পানির সমস্যা।
- অতিরিক্ত মানসিক চাপ।
- পানির সমস্যা।
- সঠিক খাদ্যাভাসের অভাবে।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পাওয়া।
- আবহাওয়া জনিত কারনে।
- অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ।
- খুশকি হওয়ার মূলত এগুলোই কারন।
খুশকি দূর করার উপায়
খুশকি দূর করার অনেকগুলো উপায় রয়েছে। সেগুলো হল-
চুল শুকানো: আমরা অনেকেই আছি যারা গোসলের পরে ভালো মত চুল মুছি না। এতে করে চুল ভিজা ও আধা ভেজা অবস্থায় থাকে। আর এই ভেজা চুলের কারনে খুশকির মতো যন্ত্রণাদায়ক সমস্যার সৃষ্টি হয়ে থাকে। সুতরাং ভেজা চুলো কখনো থাকা যাবেনা। চুল সব সময় শুকনো অবস্থায় রাখতে হবে।
পর্যাপ্ত ঘুম: সঠিক ঘুম না হওয়াও খুশকি হওয়ার অন্যতম একটি কারন। তাই মাথার খুশকি দূর করতে পর্যাপ্ত পরিমান ঘুমাতে হবে। ৭-৮ ঘন্টা ঘুমানোই উত্তম।
পানি পান করা: পরিমান মতো পানি পান না করলে অনেক সময় খুশকির সমস্যা সৃষ্টি হয়ে থাকে। এই জন্য প্রতিদিন সর্বনিম্ন ৩-৪ লিটার পানি পান করতে হবে। এতে করে আপনার খুইশকির মতো বিব্রতকর সমস্যার সমাধান দ্রুত হয়ে যাবে।
ধুলাবালি: অনেকই আছেন যারা ধুলাবালিতে কাজ করার পরে ভালো মতো গোসল করেন না বা মাথার চুল ভালো মতো না ধুয়ে রেখে দেন, এতে করে খুশকি হওয়ার প্রবণা বৃদ্ধি পায়। সুতরাং ধুলাবালিতে কাজ করার পরে অবশ্যই ভালো মতো শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিতে হবে। এতে করে খুশকির মতো সমস্যা দূর হয়ে যাবে।
অতিরিক্ত ঘাম: অতিরিক্ত ঘামের জন্যেও খুশকি হয়ে থাকে, তাই কাজ করার পরে বা খেলে ধুলার পরে বা অন্য কোনো কারনে অতিরিক্ত ঘামলে অবশ্যই ভালো মতো চুল ও শরীর পরিষ্কার করতে হবে। এতে করে সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে।
ভেজাল প্রসাধনী ব্যবহার: বর্তমানে বেশ কিছু অসাধু ব্যবসায়ী আছে, যারা বাজারে আসল পণ্যের মাঝে ভেজাল পণ্য সরবারহ করছে। যার ফলে এই সব ভেজাল প্রসাধুনী ব্যবহার করলে খুশকি সহ বিভিন ধরনের সমস্যা হতে পারে। এমনকি স্কিন ক্যান্সারও হতে পারে। সুতরাং প্রসাধুনী কিনার সময় বুঝে শুনে তারপরে কিনবেন।
খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায়
- ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করলে খুশকি দূর হয়;
- দইয়ের প্যাক ব্যবহার করলে খুশকি দূর হয়;
- নিম পাতার ব্যবহার খুশকি দূর হয়;
- অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করলে খুশকি দূর হয়;
- তেল ও আপেল সাইডার ভিনেগার ব্যবহার করলে খুশকি দূর হয়;
- ভিনেগার ব্যবহার করলে খুশকি দূর হয়;
- নারকেল তেল ও লেবুর মিশ্রণ;
- লেবুর রস ব্যবহার করলে খুশকি দূর হয়;
- আমলকী ব্যবহার করলে খুশকি দূর হয়;
- টি ট্রি অয়েল ব্যবহার করলে খুশকি দূর হয়;
- শ্যাম্পু ব্যবহার করলে খুশকি দূর হয়;
- খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায় এগুলোই।
চিরতরে খুশকি দূর করার উপায়
চিরতরে খুশকি দূর করার উপায় গুলো হল-
ক্যাস্টর অয়েল: ক্যাস্টার অয়েল বা ভেন্ন্যার তেল যা আমদের মতো যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা দূর করতে যথেষ্ট ভূমিকা পালন করে থাকে। কেননা ক্যাস্টার অয়েল বা ভেন্ন্যার তেল ত্বকের শুষ্কভাব দূর করে থাকে। এ ছাড়াও ত্বকের চুলকানি দূর করতে সাহায্য করে থাকে। আর ত্বকের এই শুষ্কতা ভাব দূর হয়ে গেলে খুশকির সমস্যাও দূর হয়ে যায়।
এর জন্য প্রথমে আপনাকে এক কাপ অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে ক্যাস্টর অয়েল ভালো ভাবে মিশ্রণ করে নিতে হবে। তারপরে মাথার খুশকিতে (স্ক্যাল্পে) ভালোভাবে লাগিয়ে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করতে হবে। এরপরে আধা ঘণ্টা পরে ভালো মতো শ্যাম্পু করে চুল ভালো ভাবে ধূয়ে ফেলতে হবে। এতে করে আপনার খুশকির সমস্যা দূর হয়ে যাবে।
অ্যালোভেরা জেল: খুশকি দূর করতে অ্যালোভেরা খুবই কার্যকারী। কেননা অ্যালোভেরা্তে বিদ্যমান রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান। যার প্রভাবে খুশকি (স্ক্যাল্প) ময়েশ্চারাইজ করে খুশকিকে বিদায় জানায় এই প্রাকৃতিক উপাদান।
সুতরাং খুশকির সমস্যা দূর করতে হলে, আপনি চাইলে গোসলের পুর্বে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। তারপর শ্যাম্পু করে ভালোভাবে ধুয়ে নিন, শ্যাম্পু করার আগে মাথার ত্বকে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ।চিরতরে খুশকি দূর করার উপায় গুলোর মধ্যে এটি একটি।
ভিনেগার: খুশকির সমস্যা দূর করতে অ্যাপল সাইডার ভিনিগারখুবই কার্যকারী একটি উপাদান। সমপরিমাণ ভিনিগার ও পানি একসঙ্গে মিশিয়ে মাথার ত্বকে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করতে হবে। তারপর ১৫মিনিট অপেক্ষা করে তা ধুয়ে ফেলতে হবে। তবে এটি সপ্তাহে দুবারের বেশি এটা ব্যবহার করা যাবে না। চিরতরে খুশকি দূর করার উপায় গুলোর মধ্যে এটি একটি।
তেল ও আপেল সাইডার ভিনেগার: খুশকি দূর করতে তেল ও আপেল সাইডার ভিনেগার খুবই কার্যকর। আর এই খুশকি দূর করতে চাইলে তেলের সঙ্গে কিছুটা আপেল সাইডার ভালো ভাবে মিশ্রণ করে নিতে হবে। তারপরে এটি মাথায় ব্যবহার করে পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এরপরে ভালোভাবে চুলে শ্যাম্পু করে ধুয়ে নিন। এতে করে খুশকি দূর হয়ে যাবে।
মেয়েদের মাথার খুশকি দূর করার উপায়
নারিকেল তেল ও লেবু: নারিকেল তেল ও লেবু খুশকি দূর করতে খুবই কার্যকারী একটি উপাদান । প্রথমত দুই চা চামচ নারিকেল তেল এবং দুই চা চামচ লেবুর রস একসঙ্গে ভালো ভাবে মিশ্রণ করে নিতে হবে। তারপরে মাথার ত্বকে ভালোভাবে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করতে হবে। এর পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ভালোভাবে নিতে হবে। মেয়েদের মাথার খুশকি দূর করার উপায় গুলোর মধ্যে এটি একটি।
টি ট্রি অয়েল: টি ট্রি অয়েল অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল গুণ সমৃদ্ধ। যার ফলে শুষ্ক ত্বক বা খুশকি চিকিৎসায় অত্যন কার্যকর এই তেল। নারকেল তেল বা অলিভ অয়েলের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে খুশকিতে (স্ক্যাল্পে) লাগান। কিছুক্ষণ ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন। তারপর আরও ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন এর পরে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ভালো ভাবে ধুয়ে নিন।
ছেলেদের চুলের খুশকি দূর করার উপায়
প্রিয় পাঠক/ পাঠিকা আপনি ছেলে বা মেয়ে যেই হন না কেন আপনি যদি খুশকির মতো যন্ত্রাণাদায়ক বা বিব্রতিকর ও অস্বস্তি সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে আজকের আর্টিকেলের উপরে বর্ণিত নিয়ম গুলো অনুসরণ করতে পারেন এতে করে আপনার খুশকির সমস্যা চিরতরে দূর হয়ে যাবে।
চুল পড়া ও খুশকি দূর করার উপায়
খুশকির মতো সমস্যা হওয়ার কারন এবং খুশকি দূর করার অনেক গুলো উপায় সম্পর্কে আপনারা ইতিমধ্যে অবগত হয়েছেন। এখন জেনে নিন চুল পড়া ও খুশকি দূর করার উপায় সম্পর্কে-
চুল পড়া ও খুশকি দূর করার জন্য আপনি চাইলে, অলিভ অয়েল এবং পেয়াজের রস এর ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য আপনাকে প্রথমে এ চা চামচ অলিভ অয়েল ও এক চা চামচ পরিমান পেয়াজের রস নিতে হবে। এরপরে ভালো মতো মিশ্রণ করে নিতে হবে। এরপরে চুলে ভালোভাবে ম্যাসাজ করতে হবে।
তারপরে ৩০ মিনিট রেখে দিতে হবে। সর্বশেষ ভালোভাবে শ্যাম্পু করে ধুয়ে নিতে হবে। এতে করে আপনার চুলপড়া ও খুশকির মতো সমস্যা নিমিষেই দূর হয়ে যাবে। সুতরাং আপনি যদি খুশকি ও চুল পড়া নিয়ে চিন্তায় ভুগে থাকেন, তাহলে নিয়মটি অনুসরণ করতে পারেন।
লেবু দিয়ে খুশকি দূর করার উপায়
লেবু দিয়ে খুশকি দূর করার উপায় হল- প্রথমে আপনাকে একটি গাছের টাকটা অ্যালোভেরার পাতা নিতে হবে। এরপরে পাতা ভালো মতো কেটে অ্যালোভেরার জেল বের করে নিতে হবে। এরপরে অ্যালোভেরার জেল ও ৩ চা চামচ পরিমান লেবুর রস নিয়ে ভালোভাবে মিশ্রণ করে একটি প্যাক তৈরি করে নিতে হবে।
এরপরে এই মিশ্রণটি ভালোভাবে চুলে ও মাথার ত্বকে ব্যবহার করতে হবে। এরপরে ৪৫ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। সর্বশেষ শ্যাম্পু দিয়ে ভালো ভাবে চুল ধুয়ে নিতে হবে । এভাবে কিছু দিন করলে আপনার খুশকির সমস্যা দূর হয়ে যাবে।
কি দিলে খুশকি কমে?
কি দিলে খুশকি কমে এ সম্পর্কে আজকের আর্টিকেলের উপরের অংশে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। সুতরাং আপনি যদি আজকের আর্টিকেলের উপরের অংশ পড়ে না থাকেন, অনুগ্রহ করে পড়ে নিবেন, এতে করে বিস্তারিত সকল তথ্য সম্পর্কে জানতে পারবেন।
অতিরিক্ত খুশকি কেন হয়?
অতিরিক্ত খুশকি কেন হয় এ সম্পর্কে অনেকে প্রশ্ন করে থাকেন, এর উত্তর হল ত্বকের শুষ্কতা। ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে খুশকি হয়ে থাকে।
লেবুর রস কি খুশকি দূর করে?
লেবুর রস কি খুশকি দূর করে এর উত্তর হল- হ্যাঁ লেবুর রস দিয়ে খুশকি দূর করা সম্ভব। তবে এর সাথে অ্যালোভেরা জেল মিশ্রণ করতে হবে। এতে করে দ্রুত কাজ হবে।
খুশকি কমানোর শ্যাম্পু কি প্রতিদিন ব্যবহার করা যায়?
খুশকি কমানোর শ্যাম্পু কি প্রতিদিন ব্যবহার করা যায় এর উত্তর হচ্ছে খুশকি দূর করার জন্য বাজারে কিছু শ্যাম্পু পাওয়া যায় সেগুলো ব্যবহার করতে পারেন অথবা এমনি শ্যাম্পু ও ব্যবহার করতে পারেন এতেও ফলাফল পাবেন।
শেষ কথা
প্রিয় পাঠক, আজকের আর্টিকেলের মাধ্যমে ইতিমধ্যে চিরতরে খুশকি দূর করার উপায় সহ খুশকি সম্পর্কে বিভিন্ন তথ্য জেনেছেন। সুতরাং আপনি যদি খুশকির মতো যন্ত্রণা দায়ক সমস্যা দূর করতে চান, তাহলে আজকের আর্টিকেলে বর্ণিত নিয়ম গুলো অনুসরণ করতে পারেন। এতে করে আপনার খুশকির সমস্যা দূর হয়ে যাবে।
আজকের আর্টিকেলের মাধ্যমে আপনি যদি উপকৃত হয়ে থাকেন, তাহলে অনুগ্রহ করে পরিচতদের মাঝে শেয়ার করবেন।। আর আজকের আর্টিকেলের কোনো তথ্য ভুল প্রমাণিত হলে অনুগ্রহ করে সঠিক তথ্য প্রমাণ সহ আমাদের সাথে যোগাযোগ করবেন। এতে করে আমরাও আমাদের ভুল সংশোধন করতে পারব।
আরও পড়ুন: জেনে নিন ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া উপায়।
প্রতিনিয়ত এরকম নিত্যনতুন তথ্য পেতে চাইলে আমাদের ওয়েব সাইট www.kanon24.com নিয়মিত ভিজিট করন। আজকের আর্টিকেলটি আপনার মূলবান সময় ও ধৈর্য দিয়ে পড়ার জন্য আমাদের ওয়েবসাইটের পক্ষ থেকে আপনাকে জানায় অসংখ্য ধন্যবাদ।
কানন২৪ এর নীতিমালা মেনে মন্তব্য করুন।প্রতিটি মন্তব্যের জবাব দেওয়া হয়;
comment url