দাঁত শিরশির বন্ধ করার ঘরোয়া উপায়

দাঁত শিরশির বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আপনি জানতে আগ্রহী হন, তাহলে আজকের আর্টিক্যালটি শুধু মাত্র আপনার জন্য। এছাড়াও দাঁত শিরশির করার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে আমি আপনাকে জানানোর চেষ্টা করব।

সেই সাথে দাঁত শিরশির দূর করা নিয়ে বিস্তারিত বিভিন্ন ধরেনের গুরুত্বপূর্ণ তথ্য নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে আজকের এই আর্টিক্যালে। সুতরাং সময় ক্ষেপন না করে চলুন জেনে নেই বিস্তারিত তথ্য।

দাঁতের শিরশিরানি আমাদের জন্য খুবই বিরক্তির সমস্যা গুলোর একটি । কেননা দাঁত শিরশিরানির জন্য অনেক সময় খুবই সমস্যার মধ্যে পড়তে হইয়। অনেক সময় দেখা যায় যায় ঠান্ডা, গরম অথবা মিষ্টি জাতীয় কোনো খাবার পরে আমাদের দাঁত শিরশির করে।

আমার অনেক সময় এমনিতেই হঠৎ করেই মাঝে মধ্যে দাঁত শিরশির করে থাকে আমাদের। তবে দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে তবে দাঁত শির শিরের সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। সাধারণত দাঁতের গভীরে ক্ষয় হয়ে গেলে আমরা দাঁত শিরশিরে বেশি ভুগে থাকি।

দাঁত শিরশিরানির সমস্যাকে মেডিকেলের ভাষায় চিকিৎসকরা টুথ সেনসিভিটি বলে থাকে। তাহলে চলুন জেনে নিই দাঁত শিরশির বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় গুলো সম্পর্কে।

আমাদের দাঁত অনেকে কারণেই শিরশির করে থাকে। যা আমাদেরকে খুবই বিরক্তকর সমস্যার মধ্যে ফেলে দেয় এবং সেই সাথে এটি খুবই যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা। তাহলে চলুন জেনে নেই দাঁত শিরশির করার কারণ গুলো সম্পর্কে-

দাঁত শিরশির দূর করার অনেক গুলো ঘরোয়া উপায় আছে, যা আমাদের অনেকেরই জানা নেই। এর জন্য চিন্তিত হওয়ার ও কোনো কারণ নেই। কেননা আজকের আর্টিকেলের মাধ্যমে আমরা জেনে নিবো দাঁত শিরশির রোধ করার উপায় গুলো সম্পর্কে-

পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার: প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় পটাশিয়াম যুক্ত খাবার খেতে পারেন। এতে করে আপনার দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। সেই সাথে দাঁত শিরশিরের মতো বিরক্তিকর সমস্যা দ্রুত দূর হয়ে যাবে। সুতরাং পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারেন। যেমন- কলা।

লবণ পানি: লবন পানি দ্রুত প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে থাকে। এর জন্য আপনাকে প্রথমে পানি গরম করে নিতে হবে, তারপর পানির মধ্যে লবণ দিয়ে মিশ্রণ করে নিতে হবে। এর পরে পানি দিয়ে কুল কুচি করতে হবে।

তাহলে আপনার দাঁত শিরশির অথবা দাঁতের ব্যাথা বা মাড়ির ব্যাথা দ্রুত দূর হয়ে যাবে। সুতরাং দাঁত শিরশিরানির সমস্যা থেকে মুক্তির জন্য লবণ পানির কুলকুচি করতে পারেন। এটি খুবই কার্যকারী একটি দাঁত শিরশির বন্ধ করার ঘরোয়া উপায়।

পানি ও মধু: দাঁতের শিরশিরানি দূর করার জন্য আপনি চাইলে মধু ও পানির ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য প্রথমে আপনাকে পানি কুসুম গরম করে নিতে হবে তারপরে পানির সাথে একচামচ মধু ভালোভবে মিশ্রণ করে নিতে হবে। সর্বশেষে মিশ্রণটি দিয়ে ভালোভাবে কুলকুচি করে নিতে হবে। তাহলে দ্রুত দাঁত শিরশিরানি বন্ধ হয়ে যাবে।

রসুনের ব্যবহার: দাঁতের শিরশিরানি দূর করার জন্য আপনি চাইলে রসুনের ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য প্রথমে আপনাকে একটি রসুনের কোয়া ভালো ভাবে বেটে নিতে হবে, এরপরে কয়েক ফোটা পানি দিন।তারপরে এর সাথে লবণ দিয়ে ভালো ভাবে মিশ্রণ করে পেস্ট তৈরি করে নিন।

পোস্ট তৈরি করা হয়ে গেলে আক্রান্ত জাইগায় লাগান এবং ১০-১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর কুসুম গরম পানির সাথে লবণ মিশ্রণ করে ভালো মতো কুলকুচি করে নিন।

গ্রীনটি: নিয়মিত গ্রীনটি পান করলে আমাদের মুখের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। তাই দাঁত শিরশিরানি দূর করার জন্য নিয়মিত চিনি ছাড়া গ্রীনটি পান করতে পারেন। এর করে আপনার দাঁতের শিরশিরানি দূর করাসহ মুখের স্বাস্থ্যও ভালো রাখবে।

সুতরাং মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে এবং দাঁত শিরশিরানি দূর করার জন্য নিয়মিত গ্রীনটি পান করুন।দাঁত শিরশির বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় গুলোর মধ্যে একটি।

হলুদের ব্যবহার: দাঁতের শিরশিরানি ও দাঁতের ব্যাথা দূর করার জন্য আপনি চাইলে হলুদের ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য প্রথমে আপনাকে আধা চ চামচ হলুদ নিতে হবে, তারপরে লবণ ও সরিষার তেল নিয়ে ভালো ভাবে মিশ্রণ করে পেস্ট তৈরি করে নিন।

পেস্ট তৈরি করা হয়ে গেলে এবার সেই পেস্ট দিনে দুবার করে দাঁতে লাগাতে পারেন। এতে করে দ্রুত দাঁতের শিরশিরানি দূর হয়ে যাবে।দাঁত শিরশির বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় গুলোর মধ্য অন্যতম একটি উপায়।

ভ্যালিনা নির্যাস: দাঁতের শিরশিরানি দূর করার জন্য আপনি চাইলে ভ্যালিনা নির্যাস ব্যবহার করতে পারেন। এটি ব্যাথা কমাতে ও দাঁতের শিরশিরানি কমাতে খুবই কার্যকর। সুতরাং দাঁত প্রচন্ড পরিমান শিরশির করলে নিয়মিত ভ্যালিনার নির্যাস ব্যাবহার করতে পারেন।

ক্যাপসিকাম: ক্যাপসিকাম ব্যাথা দূর করতে এবং দাঁতের শিরশিরানি দূর করতে খুবই কার্যকারী। সুতরাং দাঁতের শিরশিরানি কমানো জন্য বা দূর করার জন্য ক্যাপসিকাম ব্যবহার করতে পারেন।

লবঙ্গ: দাঁত শিরশির দূর করার জন্য আপনি চাইলে লবঙ্গ ব্যবহার করতে পারেন, যা আমাদের সবারই রান্না ঘরেই থাকে। লবঙ্গ ব্যবহার করার জন্য আপনি চাইলে এর তেল বা লবঙ্গ তেল ব্যবহার করতে পারেন।

অথবা কুসুম গরম পানির সাথে লবঙ্গ এবং লবণ মিশ্রণ করে কুল কুচি করতে পারেন। এতে করে দ্রুতই আপনার দাঁত শিরশিরানি বন্ধ হয়ে যাবে।

লেবুর রস: দাঁত শিরশির বন্ধ করতে চাইলে লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য প্রথমে আপনাকে পানির সাথে লেবুর রসের ভালোভাবে মিশ্রণ করে নিন। তারপরে কুলকুচি করে নিন। এতে করে দ্রুতই দাঁত শিরশির বন্ধ হয়ে যাবে।

পেয়ারা পাতার: পেয়ারা পাতা দাঁত শিরশিরানি বন্ধ করার জন্য খুবই উপকারি। এর জন্য আপনাকে প্রথমে ৩/৪ টি কচি পেয়ারা পাতা নিন। এরপর পেস্ট করে নিন। তারপরে আক্রান্ত স্থানে পেস্টি লাগান। এতে করে দ্রুতই দাঁত শিরশির বন্ধ হয়ে যাবে।

আপনার দাঁতের শিরশিরানি যদি অতিরিক্ত মাত্রায় হয়, তাহলে সর্ব প্রথম কুসুম গরম পানির সাথে লবণ মিশ্রণ করে কুলকুচি করলে এসমস্যা দ্রুতই ভালো হয়ে যাবে। তার পরেও যযদি অতিরিক্ত সমস্যা হয় তাহলে অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন।

প্রিয় পাঠক আপনি যেহেতু আমাদের আর্টিক্যালের একেবারে শেষ প্রান্তে চলে এসেছেন, তারমানে আপনি দাঁত শিরশির বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে সকল গুরুত্বপূর্ণ তথ্য ইতিমধ্যে জেনেছেন।

সুতরাং আপনি যদি দাঁত শিরশিরানি দূর করতে চান তাহলে অবশ্যই উপরে বর্ণিত নিয়ম গুলো সঠকভাবে ভাবে মেনে চলুন । তাহলে দ্রুই আপনার দাঁত শিরশির বন্ধ হয়ে যাবে।

এই আর্টিক্যালটি পড়ার মাধ্যমে যদি আপনি উপকৃত হয়ে থাকেন তাহলে অনুগ্রহ করে আপনার পরিচিতদের নিকট অনুগ্রহ করে শেয়ার করে দিবেন। তাহলে তারাও আপনার মতো উপকৃত হতে পারবে। এতো কষ্ট ,ধৈর্য ও আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আর্টিক্যালটি সম্পূর্ণভাবে পড়ার জন্য এবং শেয়ার করার জন্য আন্তরিক ধন্যবাদ।

আর আপনি যদি সকল বিষয়ে বিভিন্ন তথ্য জানতে চান তাহলে আমাদের ওয়েবসাইটি নিয়মিত ভিজিট করুন। ধন্যবাদ।