অকালে চুল ঝরে পড়া রোধ করার সহজ উপায়
অকালে চুল ঝরে পড়া রোধ করার সহজ উপায় সম্পর্কে আপনি জানতে আগ্রহী হন, তাহলে আজকের আর্টিক্যালটি শুধু মাত্র আপনার জন্য। এছাড়াও চিরতরে চুল পড়া বন্ধ করার উপায় সম্পর্কে আমি আপনাকে জানানোর চেষ্টা করব।
সেই সাথে চুল ভালো রাখার উপায় গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত বিভিন্ন ধরেনের গুরুত্বপূর্ণ তথ্য নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে আজকের এই আর্টিক্যালে। সুতরাং সময় ক্ষেপন না করে চলুন জেনে নেই বিস্তারিত তথ্য।
ভূমিকা
চুল আমাদের সৌন্দর্য বহুগুণ বাড়িয়ে দেয় এটা তো আমরা সবাই জানি। কিন্তু সৌন্দর্যের মূর্তমান চুল যদি ঝরে পড়তে শুরু করে তাহলে, এটি আমাদের জন্য কতটা বেদনা দায়ক হতে পারে একটা বার ভেবে দেখুন তো? চুল ঝরে পড়া সত্তিই বেদনা দায়ক একটি ব্যাপার।
চুল ঝরে পড়ার অনেক কারণ থাকতে পারে, তবে এর অন্যতম কারণ হতে পারে চুলের পুষ্টিহীনতা। সুতরাং চুল ঝরে পড়া রোধ করতে হলে অবশ্যই আমাদের চুলের স্বাস্থ্য দিকেও যথেষ্ঠ নজর দিতে হবে। তাহলে চলুন জেনে নিই অকালে চুল ঝরে পড়া রোধ করার সহজ উপায় গুলো সম্পর্কে।
চুল ঝরে পড়ার কারণ
- চুলের পুষ্টিহীনতা বা চুলের পুষ্টির অভাব।
- অতিরিক্ত মানসিক চাপ।
- গর্ভধারণের কারণে অনেক সময় চুল ঝরে পড়ে।
- চুলে সঠিক পণ্য ব্যবহার না করা।
- নিম্ন মানের প্লাস্টিকের চিরুনি ব্যবহার করা।
- চুলে অতিরিক্ত কেমিক্যাল ব্যবহার করলে চুল ঝড়ে পড়তে পারে।
- চুলে অতিরিক্ত হিট দেওয়ার কারণে চুল ঝড়ে পড়তে পারে।
- চুলে অতিরিক্ত মেডিসিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার জন্য অনেক সময় চুল ঝরে পড়তে পারে।
- পানির কারণেও অনেক সময় চুল ঝরতে পারে।
- চুল ভেজা অবস্থায় চুল আঁচড়ানোর জন্যেও অনেক সময় চুল ঝরার কারণ হতে পারে।
- অতিরিক্ত হ্যালমেট বা টুপি পরার কারনেও চুল পড়তে পারে।
- এগুলোই চুল ঝরে পড়ার কারণ ।
অকালে চুল ঝরে পড়া রোধ করার সহজ উপায়
চুল ঝরে পড়া রোধ করার অনেক গুলো উপায় আছে।তাহলে চলুন জেনে নিই এই সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য গুলো-
কাঠের চিরুনি ব্যবহার: চুল ঝরে পড়া রোধ করার জন্য প্লাস্টিকের চিরুনি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে। কেননা প্লাস্টিকের চিরুনি চুলের অনেক ক্ষতি করে। তবে চুল আঁচড়ানোর জন্য কাঠের চিরনি খুবই উপকারি। সুতরাং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য কাঠের চিরুনি ব্যবহার করতে পারেন।
পেঁয়াজের রস: চুল ঝরে পড়া রোধ এবং চুলের গোড়া শক্ত করার জন্য পেঁয়াজের রসের ভূমিকা অপরিসীম। কেননা এটি চুলে ম্যাসাজ করলে চুলের রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে।অকালে চুল ঝরে পড়া রোধ করার সহজ উপায় গুলোর মধ্যে অন্যতম একটি।
ফলে চুল ঝরে পড়া রোধ করে, চুলের গোড়া শক্ত করে এবং সেই সাথে নতুন চুল বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে থাকে। সুতরাং চুলের স্বাস্থ্য রক্ষায় পিয়াজের রস ব্যবহার করতে পারেন।
নিম পাতা: চুল ঝরে পড়া রোধ এবং চুলের গোড়া শক্ত করার জন্য নিম পাতার নির্যাসের ভূমিকা অপরিসীম। কেননা এটি চুলে ম্যাসাজ করলে চুলের রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে। এর জন্য নিমপাতা বেটে চুলে ব্যবহার করতে পারেন ।
বাদাম: নিয়মিত বাদাম খেলে চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখার পাশাপাশি আমাদের শরীর ও ভালো রাখে। সুতরাং চুল ঝরে পড়া রোধে ও নতুন চুল গজাতে নিয়মিত বাদাম খেতে পারেন।
এলোভেরার জেল: যাদের প্রতিনিয়ত চুল ঝরে যাচ্ছে তারা নিয়োমিত চুলে এলোভেরার জেল ব্যাবহার করতে পারেন।নিয়োমিত এলোভেরার জেল ব্যবহার করলে চুল পড়া দ্রুতই বন্ধ হবে এবং সেই সাথে নতুন চুল গজাবে।
সুতরাং চুল ঝরে পড়া রোধ করতে ও নতুন চুল গজাতে এবং সেই সাথে চুলের সাস্থ্য ভালো রাখার জন্য নিয়মিত এলোভেরার জেল ব্যবহার করতে পারেন। এটি সপ্তাহে সর্বচ্চ দুইবার ব্যবহার করা উচিত।
মেথি: নিয়মিত মেথি পানি পান করলে চুল ঝরে পড়া রোধ হই এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে,সেই সাথে চুলের গোড়া মুজবুত করে। সেই সাথে ভেজানো মেথি পানি ব্লেন্ডারে পেস্ট করে নিয়ে নিন। তারপরে এটি চুলে ব্যবহার করুন।
আরও পড়ুন: জেনে নিন ফুসফুস ভালো রাখার সহজ উপায়।
কিচ্ছুক্ষণ রেখে তারপর ভালো মতো শ্যাম্পূ দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। এতে করে চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। সুতরাং এই প্যাক নিয়মিত ব্যাবহার করতে পারেন।
লেবু: চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য লেবুর গুরুত্ব অপরিসীম। এটি চুল ঝরে পড়া রোধ করে এবং বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। সুতরাং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য লেবু ব্যবহার করতে পারেন।অকালে চুল ঝরে পড়া রোধ করার সহজ উপায় গুলোর মধ্যে অন্যতম একটি।
আমলকি: আমলকিতে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড আছে, যা চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কাজ করে। সুতরাং চুল ভালো রাখার জন্য নিয়মিত আমলকি খেতে পারেন এবং আমলকির তেল ব্যবহার করতে পারেন।
মধু: মধু আমাদের জন্য অনেক উপকারি একটি পানীয়। এই মধু অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর। সুতরাং চুল ঝরে পড়া রোধে এবং নতুন চুল গজাতে মধুর ভূমিকা অপরিসীম। তাই নিয়মিত মধু পান করুন এবং মধু ব্যবহার ব্যবহার করুন।
ডিমের মাস্ক: চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য ডিমের গুরুত্ব অপরিসীম। সুতরাং চুল ঝরে পড়া রোধ করতে এবং চুল গাজাতে বা বৃদ্ধি করতে নিয়মিত চুলে ডিমের মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।
ফলমূল: চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য নিয়মিত ফলমূল খেতে পারেন। এতে করে চুল ঝরে পড়া রোধ করে ও নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। সুতরাং নিয়মিত চুলের স্বাস্থ্য ও শরীর ভালো রাখার জন্য নিয়মিত ফলমূল খেতে পারেন।
শাকসবজি: চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য নিয়মিত শাকসবজি খেতে পারেন।এতে করে চুল ঝরে পড়া রোধ করে ও নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। সুতরাং নিয়মিত চুলের স্বাস্থ্য ও শরীর ভালো রাখার জন্য নিয়মিত শাকসবজি খেতে পারেন।
সামুদ্রিক মাছ: সামুদ্রিক মাছে প্রচুর পরিমাণ ওমেগা ৩ রয়েছে। যা আমাদের চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে খুবই কার্যকর ভূমিকা পালন করে। সুতরাং নিয়মিত না হলেও মাঝে মধ্যে হলেও সামুদ্রিক মাছ খেতে পারেন, চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য।
চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম
নারিকেলের পানি ও তেল: চুলের সাস্থ্য ভালো রাখার জন্য নারিকেলের পানি ও তেলের ভূমিকা অপরিসীম। এটি ব্যবহারের ফলে চুলের স্বাস্থ্য ও ভালো থাকে ।সেই সাথে চুল চুল ঝরে পড়া রোধে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
সুতরাং চুল ঝরে পড়া রোধে এবং নতুন চুল গজানোর জন্য নিয়মিত নারিকেলের তেল ব্যবহার করতে পারেন।অকালে চুল ঝরে পড়া রোধ করার সহজ উপায় গুলোর মধ্যে অন্যতম একটি উপায়।
জবা ফুলের তেল: চুল ঝরে পড়া রোধ করতে এবং নতুন চুল গজাতে জবা ফুলের গুরুত্ব অপরিসীম। এছাড়াও জবা ফুলের তেল খুশকি দূর করে ও চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। সুতরাং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য নিয়মিত জবা ফুলের তেলে ব্যবহার করুন।
কাস্টর অয়েল: চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কাস্টার অয়েলের গুরুত্ব অপরিসীম। কেননা এতে প্রচুর পরিমানে প্রোটিন বা ভিটামিন ই রয়েছে। যা আমাদের চুল ঝরে পড়া রোধ করে এবং চুল গজাতে সাহায্য করে। সুতরাং চুল ভালো রাখতে কাস্টার অয়েল ব্যবহার করুন।
আমলকির তেল: আমলকিতে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড আছে, যা চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কাজ করে। সুতরাং চুল ভালো রাখার জন্য নিয়মিত আমলকি আমলকির তেল ব্যবহার করতে পারেন। এতে করে চুল ঝরে পড়া রোধ করে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
কালোজিরা তেল: কালোজিরা অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর তাই কালোজিরা ব্যবহার করলে চুলের সমস্যা দূর হয়ে যায়। নিয়োমিত কালোজিরা সেবন ও কালোজিরার তেল ব্যবহার করলে চুল পড়া দূর হই এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।তাই চুল ভালো রাখার জন্য নিয়মিত প্রতিদিন কালোজিরার তেল ব্যবহার করুন।চুল পড়া বন্ধ করার তেলের নাম এগুলোই।
চিরতরে চুল পড়া বন্ধ করার উপায়
প্রিয় পাঠক, আপনি যদি আমাদের আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ে থাকেন, তাহলে এতোক্ষণে বুঝতেই পাছেন যে চিরোতরে চুল পড়া বন্ধ করার উপায় গুলো সম্পর্কে জেনেছেন। সেই সাথে আরও জেনেছেন যে, কেন চুল পড়ে এসবসহ চুল সংক্রান্ত অনেক গুলো বিষয় সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য আপনি ইতিমধ্যে জেনে ফেলেছেন।
সুতরাং আপনি যদি অতিরিক্ত চুল পড়া রোধ করতে চান তাহলে অবশ্যই আপনাকে উপরে বর্ণিত বিষয় গুলো মেনে চললে খুবই সহজে চুল পড়া রোধ করতে পারবেন এবং সেই সাথে আপনার মাথায় নতুন চুল গজাতে সাহায্য করবে। এতএব চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য উপরে বর্ণিত বিষয় গুলো মেনে চলুন।
লেখকের মন্তব্য
প্রিয় পাঠক আপনি যেহেতু আমাদের আর্টিক্যালের একেবারে শেষ প্রান্তে চলে এসেছেন, তারমানে আপনি অকালে চুল ঝরে পড়া রোধ করার সহজ উপায় সম্পর্কে সকল গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সম্পর্কে ইতিমধ্যে জেনেছেন।
সুতরাং আপনি যদি আপনার চুল ঝরে পড়া রোধ করতে চান এবং নতুন চুল গজাতে চান অথবা চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে চান তাহলে অবশ্যই উপরের সকল নিয়ম গুলো মেনে চলুন।
এই আর্টিক্যালটি পড়ার মাধ্যমে যদি আপনি উপকৃত হয়ে থাকেন তাহলে অনুগ্রহ করে আপনার পরিচিতদের নিকট অনুগ্রহ করে শেয়ার করে দিবেন। তাহলে তারাও আপনার মতো উপকৃত হতে পারবে। এতো কষ্ট ,ধৈর্য ও আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আর্টিক্যালটি সম্পূর্ণভাবে পড়ার জন্য এবং শেয়ার করার জন্য আন্তরিক ধন্যবাদ।
আর আপনি যদি সকল বিষয়ে বিভিন্ন তথ্য জানতে চান তাহলে আমাদের ওয়েবসাইটি নিয়মিত ভিজিট করুন। ধন্যবাদ।
কানন২৪ এর নীতিমালা মেনে মন্তব্য করুন।প্রতিটি মন্তব্যের জবাব দেওয়া হয়;
comment url